Cos’è l’autoconsapevolezza

autoconsapevolezza

In psicologia, questo concetto è definito come “la conoscenza che l’Io ha di sé stesso in quanto soggetto dell’esperienza.” Questo significa anzitutto due cose. Che ho consapevolezza nella misura in cui il mio Io – cioè la mia coscienza “consapevole” – riesce a conoscere sé stesso, e che questa conoscenza riguarda me come soggetto dell’esperienza, vale a dire che mi … Read More

Il tuo passato: un maestro o un ostacolo?

passato

La Storia, dicevano gli antichi, è Maestra di vita. Bello slogan, ma a giudicare da quanto gli esseri umani siano inclini a perpetuare i propri errori, si direbbe che sia una maestra parecchio inascoltata. Tutti noi nel passato (ma anche nel presente), abbiamo commesso errori. E ne paghiamo, o ne abbiamo pagato, le conseguenze. Ma abbiamo anche azzeccato parecchie cose, … Read More

Sei protagonista, o spettatore della tua vita?

circolo vita

Chi non ha mai provato una sensazione di impotenza, davanti ai fatti della vita, sentendo di non trovare una via d’uscita e vedendo avvicinarsi il futuro come una minaccia, alzi la mano. In questa sgradevole sensazione, un fondo di verità c’è: e consiste nel fatto che non siamo onnipotenti, e la Realtà, nella sua sovrana indifferenza, procede con augusto disinteresse … Read More

I 6 valori universali nel Coaching Prossemico

Martin Seligman (New York, 1942) , è il fondatore della psicologia positiva. Egli partì dalla constatazione che la psicoterapia ha sempre concentrato il suo sforzo sulla malattia della mente, sul disturbo, sempre focalizzata cioè sul disagio, sul malessere, sulla sofferenza. Ebbene, dice Seligman, serve una psicologia positiva, che esplori e definisca la salute mentale, il cui sintomo inequivocabile è la … Read More

Il Coaching Prossemico: il nuovo metodo per il Coach di domani

Il metodo di Coaching, che qui definiamo “prossemico”, deve il suo nome agli studi sulla prossemica in comunicazione (si veda al riguardo il lavoro dell’antropologo Edward Twitchell Hall, 1963), nei quali si sostiene – in estrema sintesi – la necessità di trovare la giusta distanza fisica (=prossemica) dal proprio interlocutore per poter comunicare efficacemente. È stato a partire da tali … Read More

Quando il coaching non è una scelta del coachee: il vuoto mentale

Vuoto mentale

Di solito il Coachee, cioè il cliente del Coach, ha liberamente scelto di rivolgersi al Coach stesso, oppure ha liberamente accettato una proposta di Coaching da parte sua. In entrambi i casi, è lui che, in prima persona, ha preso coscienza di aver bisogno di qualcuno che lo accompagni in un percorso di cambiamento, di trasformazione. Il che significa, ovviamente, … Read More

L’errore: fallimento o esperienza?

errore

In molte imprese si è sviluppata, negli ultimi vent’anni, una mentalità per la quale si deve reagire, reagire, reagire al costante bombardamento di novità, comunicazioni ed emergenze che in un mondo sempre più caotico ci circondano da ogni dove. È così andata diffondendosi una sorta di ideologia del “multitasking”, che solo di recente è stata svelata dalla psicologia cognitiva per … Read More

Prestazioni o Risultati? Un passo alla volta!

risultati

Il Coaching Umanistico si caratterizza perché pone al centro il Cliente, l’Uomo nella sua interezza, non i suoi risultati (ai quali pure è mirato, ma li considera il risultato dell’allenamento delle prestazioni). Spesso, nel moderno mondo occidentale, si parla di prestazioni e risultati come se i due termini fossero sinonimi, come se significassero la stessa cosa, specialmente in ambito professionale, … Read More

Se l’ambiente ostacola il coachee

ambiente relazioni

Nella propria pratica professionale, il Coach si imbatte spesso in un tipo particolare di “attrito”, che può ostacolare gli sforzi del suo cliente nel lavorare su sé stesso per migliorarsi: la forza d’inerzia dell’ambiente che lo circonda. Quando dico ambiente, mi riferisco all’insieme delle persone con cui vive e lavora (famiglia, colleghi, amici, conoscenti, eccetera). Il fenomeno, semplificando, può essere … Read More

Desideri e obiettivi: come concretizzare il sogno

sogno

Tutti siamo pieni di desideri, persino di sogni. È una condizione normale che accomuna l’intera umanità. Guai, se una persona rinuncia al sogno, al desiderio: è lì che si comincia a morire. E purtroppo qualcuno muore davvero. In fondo, il suicidio non è che la logica conseguenza di questo abbandono: l’abbandono della Speranza. Essa quindi – la Speranza – è … Read More