Perché non riesco a correggermi? La crisi di Autogoverno

La nozione di Autogoverno può essere descritta come la capacità di esercitare consapevolmente ed efficacemente la responsabilità sulla propria vita e sulle proprie azioni; essa presuppone e comprende, naturalmente, anche la capacità di prendere le redini di sé di fronte ai pensieri e alle emozioni che attraversano la mente ed il corpo. In altre parole, autogovernarsi significa saper ascoltare ciò … Read More

Diventa ciò che sei: il supporto del Coach

Identità futura

Riguardo ai paradigmi e – in generale – ai meccanismi mentali limitanti, è bene tener presente che, pur essendo svariati i modi nei quali questi nascono, spesso possono essere descritti semplicemente come una inadeguata distanza tra identità desiderata futura e identità attuale. Per la psicologia moderna, l’identità può essere definita come l’idea, l’immagine, che uno ha di sé stesso. Ne … Read More

I Paradigmi bloccanti: i pensieri autolesionisti

paradigmi bloccanti

Accorgersi d’aver coltivato per anni una convinzione sbagliata, non deve indurci a credere di essere “cattivi”, “paurosi”, o stupidi. Siamo, infatti, semplicemente persone. E come tali, guarda un po’ che strano, abbiamo debolezze e fragilità, incorriamo in errori. Ci agitano emozioni che vanno dalle più nobili alle più animalesche. Abbiamo pensieri che ci fanno bene, e altri che ci fanno … Read More

Il Group Coaching

group coaching

Nel Group Coaching, il Coach si relaziona con un ristretto gruppo di persone, più o meno come fa di solito con un individuo. Esistono ovviamente delle differenze di tipo tecnico, che non affronterò in questa sede. Qui vorrei piuttosto mettere a fuoco una casistica, evidenziando le più frequenti situazioni in cui il Group Coaching mi è d’aiuto nel mio lavoro. … Read More

Il Corporate Coaching

corporate coaching

Per definizione, il Corporate Coaching si verifica quando un’azienda, un’organizzazione, offre un percorso di Coaching a un proprio collaboratore. Come nel Coaching rivolto agli adolescenti, il committente e il cliente/Coachee sono persone diverse. Mentre di solito il cliente si rivolge per libera scelta ad un Coach, in questo caso gli obiettivi del committente e del Coachee possono divergere. Questo rende … Read More

Il Life Coaching: Applicazioni pratiche

Tra i vari tipi di Coaching, il Life Coach è quello che serve al coachee per trovare nuove e più efficaci modalità di gestione delle proprie capacità, del proprio tempo, delle proprie relazioni, nella vita privata. Data questa definizione, quale casistica è possibile descrivere? Quali le applicazioni pratiche del Life Coaching? Anche qui la casistica, e di conseguenza l’aneddotica, è … Read More

Come si svolge una sessione di Coaching?

sessione coaching

Una delle curiosità maggiori, per chi è interessato al coaching ma non ne ha conoscenza diretta, riguarda lo svolgersi di una vera sessione, in cui il coach e il cliente interagiscono per il raggiungimento degli obiettivi del cliente stesso. Come si può immaginare il dipanarsi di una vera sessione di coaching, correttamente condotta? Forse la sorpresa maggiore, agli occhi di … Read More

I Benefici del Coaching

benefici coaching

Che volete, dopo una dozzina d’anni avrei un’aneddotica notevole. Ma se devo proprio scegliere, ci sono tre casi a cui sono rimasto particolarmente affezionato. Non voglio entrare nei dettagli tecnici, anche per motivi di spazio. Ma ciò che li accomuna tutti – e che accomuna tutti i percorsi di Coaching correttamente impostati e gestiti – è che furono i clienti … Read More

Incontro con il Coaching

che cosa è il coaching

Quando una nuova tecnica ha successo e si diffonde, il suo nome comincia a circolare. Dopo un po’ è entrato nella testa di molte persone, che sull’argomento hanno sentito dire qualcosa, e onestamente pensano di aver capito di cosa si tratti. Ma in questi casi, e quello del Coaching non fa eccezione, troppi sedicenti esperti, non tutti in buona fede, … Read More

Perché nasce Roberto Rigati Coaching

roberto rigati coaching

L’atto di inaugurare questo blog, per me, corrisponde al primo vagito della neonata “Roberto Rigati Coaching”. E’ quindi doveroso presentarla, ma per consentire a chi legge di comprenderne il significato e la fisionomia, ho pensato che la cosa migliore consista nel raccontarvene la genesi, il che significa ripercorrere la mia storia recente (tralascio la preistoria, perché, facendo questo mestiere da … Read More